思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
人生って、楽しいことばかりじゃありませんよね^^
嬉しい時
悲しい時
楽しい時
怒れる時
いろんな出来事があって、いろんな感情があって、それが人生
人生楽ありゃ苦もあるのです。笑
でも、この中でとりわけ扱い方が難しいのが怒りの感情です。
下手に扱うと仕事や信頼関係を失ったり、人間関係を壊したり・・・
血のつながった家族であっても何かのきっかけで悲しい事件にまで発展してしまう。
そこまでではなくても
怒りが抑えきれずに怒ってしまって職場の空気がギスギスしてしまう
家族に対していつもイライラしてしまう
本当は怒りたいわけじゃないのに・・・
もっとみんなと仲良くやりたいのに・・・
そういう方は実は多いのではないでしょうか?
いつもイライラしている
怒りを抑えられない
怒りが原因で周囲とギクシャクしている
イライラして仕事に集中できない
家族や親しい人の怒りに振り回される
子供や部下に強く怒り過ぎてしまう
怒りっぽい相手にどう対処すればいいかわからない
怒りを溜め込んでしまう
自分が我慢すれば済むと思っている
怒りをどう解決すればいいか分からない
人に八つ当たりをして後悔する
怒りの感情から来るこうした問題、
あなたひとりで抱え込んでいませんか?
アンガーマネジメントコンサルタントのわたしが
あなたと一緒に
怒りの悩みを解決へと導きます
アンガーマネジメントコンサルティング(個別相談)の流れ
Step.1 あなたが抱えている怒りの問題を洗い出します
まずはあなたの困っていること、悩みをお聞かせください。
お話を聴きながら問題の本質を見つけていきます。
Step.2 あなたが望む理想の状態を明確にします
問題が解決した時、あなたはどんな状態でありたいですか?
ゴールを明確にして未来に希望の持てる目標を設定します。
Step.3 問題解決のための具体的な方法を導き出します
問題の本質を解決するための具体的な方法を一緒に考えます。
無理に考え方を変えたり、性格を変えるものではありません。
目指す理想の状態に向け、ひとつずつ問題をクリアしていきましょう!
コンサル後のあなたは
本当の怒りの原因が分かりスッキリ!する
怒りに対処できる考え方のコツが分かる
他人の怒りに振り回されなくなる
怒りを上手に伝えられるようになる
怒りの体質改善が出来、感情コントロールが上手くなる
人間関係がスムーズになり、心穏やかに過ごせるようになる
対象はこんな方
怒りの悩みを解決したい方
感情のコントロールがうまくなりたい方
人間関係を豊かにしたい方
自分らしく生きたい方
素直な心で行動できる方
あてはまるあなたはぜひお申し込みください。
あなたの理想の状態の実現に向けてサポートします
【お客様の声】
忙し過ぎて家事が満足に出来ずイライラしてしまう女性の怒りを解決
先日はありがとうございました。
お話させてもらってからスケジュール管理をし、ズルズルと流されそうになるところも断わることができています。
まだそんなに日にちが経ってませんが良い感じで生活できてます。
お話を聴いていくと、この方の問題は忙しすぎることではなく、
スケジュールがコントロール出来ていないということがその問題の芽でした。
そしてコントロール出来ない理由は
ご本人が「本当は望んでいないこと」をやろうとしていたことでした。
そのため、時間を取られ、家事をする時間と気持ちの余裕がなくなり
家族にあたってしまうという悪循環が起きていました。
忙しい状況を作り出していた問題点の明確化と解決するために必要な思考の整理をし、
行動を変化させていくための具体的な方法を一緒に考えました。
このご感想をいただいて半年ほどになりますが
今も良い流れが継続できているそうです^^
必要なのは問題の本質を見つける事ですね。
あなたの怒りの悩みを解決する
【モニター募集!】アンガーマネジメントコンサルティング
内容:全3回180分セッション(対面or遠隔)+アンガーマネジメント診断2回
※途中2回メールおよびLINEでのフォロー付き
日程: 開始時期2018年10月~2019年1月 ※日程はご相談の上調整します
時間: 計180分(初回:90分、2回目:45分、3回目:45分)
場所: 美濃加茂市・可児市周辺の飲食店 または 美濃加茂市内グリーンハートサロン
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期間限定でのモニター募集です!
この機会にあなたの怒りの悩み、解決しませんか^^?
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blanc+ ブランプリュス
所在地:岐阜県美濃加茂市川合町
JR美濃川合駅徒歩1分・駐車場完備
(自宅サロンのため詳細はご予約時にお知らせいたします)
open:火・金・土 10:00~16:00
【お問合せフォーム】
phone:090-2269-7423
**少人数・完全予約制**