《コラボレッスンのご案内》
✨マインドフルネス×薬膳✨
本当のからだとこころ気づいてる？
「わたしを知る」
今のじぶんを知る！をテーマに、
マインドフルネス「C’set moi」の貴子さんと
コラボレッスンをします。
私は、
①薬膳講義「薬膳とは❤」
②体質診断チェック＆体質に合わせた養生アドバイス
⓷薬膳八宝茶作り
貴子さんは、
瞑想やワーク
今日から使えるマインドフルネスアドバイス
を、それぞれ１時間ずつ担当します。
マインドフルネスと薬膳。
自分をしることで、
身体や心をよい状態にもっていくことができるという
共通点があります。
それぞれの良い所を合わせて
相乗効果を引き出していきます。
薬膳茶と薬膳菓子を愉しみながら、
バタバタと過ごした４月、５月。
ちょっと立ち止まり、
自分を見つめ直す時間にしてください。
✨✨✨✨✨
🔸日時
５月１５日（水）
１０時～１２時
🔸場所
マインドフルネス「C’set moi」サロン
（和泉市 泉北高速鉄道和泉中央駅 車で８分）
🔸レッスン料
５，５００円
✨✨✨✨✨
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