今週のオンライン講座。
テーマは、
「ママとばぁばのための薬膳＊産後」。
来月、出産予定の妊婦さんと、
年明けにお孫さんができる、もうすぐばぁばさん✨
お二人が受講、下さいました！
産後の体を、
西洋医学的、中医学的に知る。
産後におこる不調を知る。
解消方法、そうならないための方法を知る。
知ると、
想定内と思える。
初めての出産でも、
あぁ。
この症状は、、
ふむふむ。
言ってたアレだな！
なるほどなー！
、、と。
季節を知る
自分を知る
食材を知る
生理を知る
閉経を知る
産後を知る
妊婦を知る
知っていることが増えると、
自分で、できることが増える✨
特に、今回は、
初産の妊婦さん。
知っているのと、
知らないのでは、
全然、違うと思います。
もうすぐばぁばさんは、
自分の時、知らなかったので、
悩んだり、しんどかったりしたことを、
お話しくださり、
娘さんが、産前産後、
おおらかに過ごせるように
サポートしていきたい！と言われていました。
講座の中で、こんな時には、
こんな食材や方法を、、
とお伝えさせて頂きました。
私も、子供達が大きくなってから、
薬膳を勉強したので、
産後の薬膳は、机上の勉強の部分が多く、
産後の薬膳、試せることが羨ましい〜🩷
試して、報告お待ちしています🩷
出産！
頑張って下さい🩷
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