『歯を磨いて、うがいするといつも血が出てます。
』そう教えてくれたのは、お仕事でお世話になっている笑顔の素敵なモデルのKさん。
安西：『いつも歯はどうやって磨いてますか？』
Kさん：『歯ブラシを横にして上下の歯を縦にゴシゴシ磨いてます！
（笑顔）』安西：『歯ブラシは横に動かすんですよ。』
Kさん：『えっ！
』『歯磨きの時に血が出る＝歯磨きの仕方に問題あり』
まず縦に動かしている方は要改善です
歯ブラシを横向きに当てたら、そのまま横に動かしていきます。動かすと行っても動かす幅は、せいぜい歯１本分くらいですよ～。歯２～３本くらいの幅で大きく引いて動かしていませんか？歯ブラシは大きく動かしてしまうと汚れが取れません！細かく細かく振動させるみたいな感覚で「優しく」動かしていきます。『歯磨きの時に血が出る＝歯周病が始まっているサイン』ですので、ひどくなる前に、毎日の歯磨きを一緒に見直して行きましょうね
