弱った身体を3カ月でよみがえらせる・10年後に後悔しない身体作り!筋トレヨガエクササイズ 村尾侑子
10年後に後悔しない身体作り!弱った身体を土台から作り直す!楽しく続く、筋トレ・ヨガ・エクササイズのやみつきレッスンです♪女性に一生必要な筋力・体力・心肺機能をアゲていきましょう!
この投稿をInstagramで見る 『本当の』運動習慣化/在宅ワーカーの運動不足解消専門 むらおゆうこ(@onlineexercise.murao)がシェアした投稿
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