40代からの運動不足解消専門!
調子がいい毎日を当たり前に。
一生歩ける身体をつくる運動習慣化&身体改革コーチ
村尾侑子です!
『レッスンにて運動を続ける理由はなんですか?』
と聞いてみたところ、こんな嬉しいご感想を頂きましたのでご紹介します✨
ご感想をいただき、本当に有難うございました!!
◆善は急げ!!
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運動を習慣化するポイントや
簡単な運動の動画を載せています
◆運動ニガテでも楽しく続く!
体力筋力アップ・締まる・痩せる
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