Facebookでたくさんの反応をいただいたのが…
我が家でのホットサンドメーカーの使い方。
ホットサンドを作るほうが珍しくなってるやん、
我が家の場合
特に私がやり始めた!!
わけではなくて、夫がどこかのキャンプ記事で
見つけてきてやってみたら・・・
おお!!皮パリ!!
に仕上がるよ!!というわけですが・・・
実は、多少コツがいります。
今回はその手順をご紹介
①皮を下にしてセット。
300gくらいまでの鶏モモなら
なんとか入ります。
②弱火と中火の間くらで焼き始める。
③途中で水分と油分がでてきます。
ここでその水分油分を捨てる!!
それから、
一度ひっくり返して皮の焼け具合を確認。
しっかり焼き色がついてなければもう少し。
焼き色が付いたら、皮めじゃない方に
しっかりスパイスを振ります。
このスパイス
焼肉には必須魚やサラダにも美味いー
買って絶対損しないスパイスです!!
キャンプで忘れたら泣く
④今度はひっくり返して皮目を上にして、
しっかりスパイスを振ってから、
また弱火から中火の間で焼きます。
また水分と油分が出てくるので
それを1〜2回は捨てることになるかなと。
⑤両面にしっかり焼き色がつけば出来上がり!
けっこう脂が跳ねましてねー
うん。ホットサンドメーカーはもちろん、
周りがけっこう汚れまっせ!!!
なので、あまりガス台を汚したくない方には
オススメできませーーん
我が家の子供たちは、
鶏の皮がなぜか好きでして・・・
私は苦手なんですけどねぇ・・・
なので、脂はねまくりますが、
子供のスキを優先しちゃうというね
ちなみに、夫が買ったのはコレ
お値段重視です(笑)
で、5人家族なので1個じゃまわらないので
もう1個買い足しました
美味しく仕上がることは確かなので、
ご興味ある方はぜひやってみてくださいね!!
お読み頂きありがとうございましたー
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎━━⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎━━⭐︎⭐︎⭐︎
何をどうやっても痩せられない。
運動は続かない。
何を食べても太る。
疲れやすい。むくみやすい…
産後太りで体重が戻らないまま5年以上…
着たい服もボディラインが崩れてキレイに着れない。
いろんなお手軽ダイエットも失敗続き。
もう自分の身体は変わらないんじゃないかな。
そう思ったら、目線を変えてみませんか
数年かけて今の姿になったのなら、
短期目線はもうやめて、
長い目で自分の身体を見つめ直すのが正解!!
『お手軽・簡単・すぐ効果が出る』
そんな甘い言葉からは卒業しましょう
今のライフスタイル&食生活の見直しと、
ヨガ・筋トレ・有酸素運動を網羅した
現役医師にも推薦されるオリジナルレッスンで
・1年で-12㎏!リバウンドなし!
・3カ月で-4.5㎏!ヒップも太ももも-10cm!
・あと2㎏落としたいと思って数年。やっと減って維持♪
・毎年夏バテで痩せていたけど、脱夏バテ!
・痩せすぎ&筋力なさすぎから脱して疲れにくく!
身体が固くても!運動がニガテでも!
結果を出しながら続けられるのは、
伴走サポートはもちろんのこと、
オンラインだから!おうちでできるから!
あきらめ視点だったから、
自分の身体の良さは意外と分かっていないもの。
あなたの身体の力を引き出しながら
確実に丁寧に体を変えていくレッスンがここにあります!
理想の身体作りへの近道は、
運動も食事改善も
毎日コツコツ楽しくやっていくこと!
まずは今すぐ、LINEから体験レッスンにお申込みを
レッスン詳細はこちらの『レッスン一覧』からご覧ください