【感想】1人では続かない運動も 誰かが一緒だと続けられる♪

Skype／zoomヨガのご感想をFacebookにいただきました

こちらにも、ご紹介させていただきます

 

内林 沙織様より

「目線は上、首の下を伸ばします」
の時は たまに 白目です（笑）

家でやってるから気にしなくていい‼︎
今晩もオンライン家ヨガ🧘‍♀️

2か月前から４回参加しています。
「時間が取れたら参加しよう。」
と思っていたけど、

ヨガする週末土曜の自分時間が
お気に入りで、ゆるりと継続しています。

・そんなの無理ーー！
と思っていたポーズが 
できるようになってきました。

・もみほぐして、痛かった所が
痛くなくなりました。

・肩甲骨が少し柔軟になり
寄せられるようになってきました。

・後ろに反らすのが苦手で
かかとを掴むなんて、遠すぎて無理！
と思っていたけど、そんなに遠くない状態にまで
反ることができるようになりました。

1人では続かない運動も
誰かが一緒だと続けられる♪
ヨガもウォーキング&ランニングも。
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【10月後半オンラインヨガ日程】
※全クラスお手軽1500円‼︎

◆《10:00～11:00》
火曜日　10/23
　
◆30分クラス《9:30～10:00》
月曜日　10/29 
金曜日　10/26
　
◆《21:30～22:30》
金曜日　10/26
土曜日　10/27

詳細はこちら♪
【募集中！】10月zoomヨガ　開催日程！！…と、お知らせ。

ご感想ありがとうございました＾＾

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