昨夜1ヶ月ぶりに
夕飯の支度をしました
（痛みがある時は母がやってくれていました
）
）我が家は食べる物が違うので
（お酒を飲む人とご飯を食べる人で違います）
夕飯作りには時間がかかるんです
昨夜は17時30分頃から作り始め
19時には兄嫁が
ご飯支度に来るので
それまでには終わらせないとと
（一緒に台所に立ちたくないだけ）
焦ってしまったのか
ご飯支度を終えて
すぐに倒れ込んでしまいました
体中痛くて起き上がれない。
寒気がする。
目が痛くて開けられない。
せっかく作ったご飯を食べれない。
体中痛くて寒気がしたので
熱があるのかと思い
測ってみるも熱はない。
んーなんだろう。
考えたら筋肉痛に似てるかも。
考えた結果…
1ヶ月もの間
ほぼ横になって過ごしたので
久しぶりに立ちっぱなしで
疲れただけ。
つまり体力がない![]()
だけのこと
体力がないだけなので
夜寝て朝起きたらスッキリ
治ってました
なんとか体力をつけないと
これから大阪にも行かないといけないし
引越しまでに東京へ何度か行き
物件探しもしないとだし
引越したら1人で家事・育児。
頼る人も手伝ってくれる人もいないので
体力をつけて頑張らないと
とりあえずラジオ体操から
始めてみます