０１：００起床。
神棚礼拝の後、ＹｏｕＴｕｂｅ動画「モナ・リザの戯言」を見つつ身支度整え、水分補給の後出発。
本日の気温と湿度。
Ｔシャツに2XU。
本日も通常コースにて。
国道１８５号線新港橋交差点から県道２４６号線、県道４６４号線三井金属正門前経由、明神橋、アヲハタ竹原工場前を経由して国道１８５号線に至るコース。
何時雨が降り出すかわからない空模様で、所々モヤが掛かった様な空気。
この時間帯は暑くもなく、適度な湿気は呼吸が楽になるのがいいところ。思わず走り出したくなりますが、今期はウォーキング主体のトレーニングに専念したいところです。