ここのところ記事に記している足の巻き爪、早朝トレーニングをサボる口実にしておりますが、どうにも痛くて、この前、ペンチで足の爪を挟み、持ち上げたところを精密鋏を突っ込んで、無理やり切りました。
飛び上がる位痛かった、まあ、鋏が「パチン」と閉じた瞬間、実際に飛び上がったんですが、出血もなく、腫れも引いてきて、今のところ痛みも全くなく快適です。
ただ、原因を排除しない事にはどうにもなりませんから、暫くは様子見ですね。
０１：４５に自然に起床、神棚の榊と水玉の水を交換し、身支度整え、水分補給をして０２：３０自宅発。
本日の気温。
薄手ジャケットにＣＷ－Ｘジェネレーター。
あと、昨日、ランニングシューズを新たに購入。
ＡＳＩＣＳ ＧＥＬ-ＫＡＹＡＮＯ ３０。
薄底が好みの私にとっては、初めての厚底。
実は、ＡＳＩＣＳの通販サイトで２０パーセントＯＦＦセールなるものをやっていて、そこで買おうとしました。しかし、支払いがアマゾンベイとクレジットカードオンリー、という事で購入を諦め、三原市のフジグラン内にあるヒマラヤスポーツにて購入。
そこで実際に試し履きしてみて正解でした。
通販で買おうとしていたのは２７，０。
試し履きで判明した適合サイズは２７，５。
危うく「大泣き」するところでしたね。
ランニングシューズだけは、使用しているモデル以外は必ず試し履きが必要ですよ、ホントに。
今朝は久しぶりのノルディックウォークですが、コースは県道２６４、４６４号線、国道１８５号線コース。
国道１８５号線新港橋交差点。
県道２６４号線八幡橋前。
県道２６４号線三井会館前。
県道４６４号線三井金属正門前。
アヲハタ竹原工場前。
国道１８５号線竹原高校入口交差点。
国道４３２号線竹原市役所北交差点。
初の厚底シューズですが、単にウォーキングだけで、ランニングした訳ではありませんから、まだ能力は未知数。
これから徐々にわかってくることと思います。
ただ、軽いですね、やはり。
いろいろと試してみようかと思います。