０２：２０起床後、直ちに神棚の榊と水玉の水を交換して礼拝する日課、水分補給しつつ身支度整えて、０３：１０自宅発。
今朝の気温。
温度計、電池交換したら見易くなりました。
今朝は防風防水ウインドブレーカーに、下はＳＫＩＮＳタイツ。
走り始めて１０～１５分位の状態を想定してウエアを選べと、何処かのサイトに書いてありましたもんで、常に動いている足は夏物くらいでもいいですね、１０℃くらいだと。
今日は国道１８５号線、県道２４６、４６４号線のコース。
要するに、三井金属からアヲハタ前を通過する、いつものコース。
途中、左脛が痛み出して、後段は歩いてばかりでした。
昨日の山越えの疲労でしょうね。
月と三井金属の大煙突。
