０２：２０起床後、直ちに神棚の榊と水玉の水を換えて朝の礼拝という日課。
その後、水分補給しつつ身支度を整えて、０２：５５自宅発。
今朝は気温低め。
これからは徐々に気温が下がっていくでしょうね。
ウインドブレーカーにＣＷ－Ｘホットタイプ。
膝が痛くならない様に、少しばかり保温してやろうかと思ってこのタイプにしました。走るにはまだ暑いでしょうが、ウォーキングですからね。
国道１８５号線新港橋交差点。
県道２４６号線八幡橋前。
県道２４６号線竹原警察署前。
県道２４６号線竹原グリーンスカイホテル前。
国道１８５号線市役所南交差点。
国道１８５号線新港橋交差点に戻る。
この駅前周回コースの後、県道２４６号線八幡橋前を経由して
三井会館前。
県道４６４号線三井金属正門前。
アヲハタ竹原工場前。
塩町３丁目付近。
国道１８５号線竹原高校入口交差点。
国道１８５号線市役所南交差点。
信号待ち。
国道１８５号線新港橋交差点に戻る。
途中公園にて自重トレーニング。
終了後、帰途に。
帰宅後は手洗いうがいの励行。風邪、武漢肺炎予防です。