０３：４８起床。
日課と水分補給、身支度整えて、０４：３０自宅発。
私にしては遅い出発。
普通の人だと、早朝ランはこの位でしょうかね。
雨が降ると気温が下がって秋の気配といいますが、今朝はまだ普通ですね。
昨晩の雨も上がって、澄んだ空気です。
ＰＵＭＡジャケットにＳＫＩＮＳタイツ。
国道１８５号線新港橋交差点。
本川沿い市道、水溜り注意。
県道２４６号線八幡橋前。
県道２４６号線三井会館前。
県道４６４号線三井金属正門前。
県道４６４号線明神橋前。
アヲハタ竹原工場前。
国道１８５号線竹原高校入口交差点。
国道１８５号線市役所南交差点。
国道１８５号線新港橋交差点に戻る。
ここから本川沿い市道、八幡橋前を再度経由。
県道２４６号線竹原警察署前。
県道２４６号線竹原グリーンスカイホテル前。
竹原駅前のたまゆらマンホール。
国道１８５号線市役所南交差点に戻る。
竹原市役所前を経由して国道４３２号線市役所北交差点。
今日は膝の痛みが出始めた為、ランニング、ウォーキングを交互に行いました。