０１：４０起床。
もう２年は行っていませんが、比叡山の回峰行者が支度をしている時刻ですね。まあ、回峰行シーズンは３月末からですから、時期が違いますけどね。
日課と水分補給しつつ、ＳＫＩＮＳタイツをＹｏｕＴｕｂｅ動画を見つつソロソロと穿く。
一旦穿いてしまえばガッチリとサポートしてくれます。
気温は高め。
ＡＳＩＣＳジャケットにＳＫＩＮＳタイツ。
フェイスマスクで顔を覆う。
これ、帽子とマスクが一体化している品物で、気に入っています。
国道１８５号線新港橋交差点を経由して本川沿い市道、日本橋前。
県道２４６号線八幡橋前。
県道２４６号線汐入川踏切。
踏切横断後に右折すると、暗い道になります。
突き当りを左に曲がると、極端に明るくなります。
県道４６４号線三井金属前。
正門を過ぎたあたりで、トラックの通用口付近です。
県道４６４号線明神橋、竹原市給食センター、湊神社前を経由してアヲハタ竹原工場前。
塩町３丁目。
国道１８５号線竹原高校入口交差点。
国道１８５号線竹原市役所南交差点を左折し、国道４３２号線竹原市役所前。
国道４３２号線竹原市役所北交差点。
ここから帰途に。
帰宅後はバランスボール使用のトレーニングをして終了。
今日は一日ユルユルと過ごします。