今朝は０１：４８起床。
日課と水分補給、そしてＹｏｕＴｕｂｅ動画を見つつＣ３ｆｉｔタイツをソロソロと穿いて準備。
今朝の気温。
蒸し暑いという程ではありませんが・・・・・・
０３：１０自宅発。
今朝は派手めな蛍光色、ＡＳＩＣＳ ＬＩＭＯストレッチクロスフーディジャケット。
昨日、東広島のスポーツ店で買って来ました。
顔はフェイスマスクで覆います。
穿くのに苦労した分、ガッチリサポート。
当初は駅前周回。
早朝より餅を搗く神田もち店横から国道１８５号線新港橋交差点。
本川沿い市道。本川は満潮時刻の為に満水。
県道２４６号線八幡橋前。
県道２４６号線竹原警察署前。
県道２４６号竹原グリーンスカイホテル前。
国道１８５号線竹原市役所南交差点。
国道１８５号線新港橋交差点に戻る。
この駅前周回コース数周の後、本川沿い市道直進。
県道２４６号線汐入川踏切。
県道２４６号線三井会館前。
これを直進した突き当りから県道４６４号線。
県道４６４号線三井金属正門前。
県道４６４号線明神橋付近。
アヲハタ竹原工場前。
塩町４丁目。
ゆっくり走ろう・・・・・・・
はい、言われなくてもゆっくりです。タイムなんぞ気にしません。
実は、毎朝のラン＆ウォークは携帯するスマホのナイキランニングアプリを起動させていますから、１ｋｍあたりのタイムが判るんですが、あまりあてにはしていませんね、これはキロ数を知る為に起動させていますもんで。
国道１８５号線竹原高校入口交差点付近。
国道１８５号線竹原市役所南交差点に戻る。
ここから左に進むと国道４３２号線。ここが起点です。
国道４３２号線竹原市役所前。
国道４３２号線竹原市役所北交差点。
ここから帰途に。
現在、広島県は熱中症警戒アラート第1号ということで、今日は室内で大人しくしておきましょう。