０４：２０起床、日課と水分補給ののち、身支度整えて０５：００自宅発。
今朝はマイナスではないものの、相当冷えます。
防風ジャケットにアディダスクライマヒートタイツ。
フルフェイスマスクにキャップ、その上からフードを被っています。
榎町経由、住吉橋。
たけはら町並み保存地区入口交差点。
道の駅前。
田ノ浦川に架かるこの短い橋、「記念橋」といいます。
歩道橋を駆け上る。
八幡橋。
県道２４６号竹原警察署前。
県道２４６号竹原グリーンスカイホテル前。
竹原市役所南交差点を右折。
新港橋交差点を右折して本川沿い市道。
八幡橋。
・・・・・という毎度の周回コースを歩き、走りの繰り返し。
最後は竹原市役所南交差点を直進して、国道１８５号新港橋交差点に向けて、今度は反対車線側。
あとは帰路につく。
街灯がないと、こんなに真っ暗です。
帰宅後はシューズの底を水洗い。
石などが詰まっていたら取り除く。
この習慣のお陰で、ソールの減った靴も綺麗です。