０４：００起床。
日課と水分補給の後、０５：００自宅発。
今朝の気温と湿度。
８，１℃、７４％。
防風パーカー（前記事でジャケットと書きましたが商品名にパーカーと書いてあったから以後はパーカー）とＣ３ｆｉｔアドバンズウォーム。
国道１８５号線新港橋交差点。
渡って直ぐに右折。国道１８５号を西に進む。
市役所南交差点を直進。
竹原書院図書館前付近。
竹原高校入口交差点を左折。
中須。
途中左折し、竹原自動車学校裏手の道を進む。
右手の土手は線路です。この道を進んでいると、早朝散歩の人と２度すれ違いましたが、２人とも反射するものも懐中電灯も持っておらず、いきなり目の前に現れた様な感じがしてちょっとびっくりしましたね。
こういう夜間識別できない状態だと、車などが通った時に、車側から気付かれないだろうし、ちょっと危険ですね。他人事ながら心配してしまいます。
藤三、ナフコ竹原店の裏。
県道２４６号線に合流する道。
県道２４６号竹原駅前。
竹原駅。ここが歩道です。
竹原警察署前。
八幡橋前。
本川沿い市道。
国道１８５号新港橋交差点に戻る。ここを左折。
国道１８５号を西に進む。
市役所南交差点を左折、マクドナルド前。
あとはいつもの周回をぐるぐる。いつもとは逆回りで、ランとウォークを繰り返しました。
角を曲がると次の角まで走る、次の角まで歩く、まあ、インターバル走ですね。
最後は本川橋を渡り、道の駅前。
竹原町並み保存地区入口交差点を渡り、帰路につきました。
