０４：００起床。
神棚の榊と水玉の水を交換してお祈り、水分補給、身支度整え、０４：２０自宅発。
今朝の気温。
１８，３℃、湿度７８％。
防風ジャケットにスキンズ。
この時期の早朝トレーニングは着るモンが悩みどころですね。
厚着すれば暑いし、薄着すれば寒いし・・・・
古庭橋。
今日は少し長め、武漢肺炎以前の通常コースにします。
国道４３２号線上新開交差点。
朝日橋。
賀茂川沿いの市道。
国道１８５号線。西小学校入口交差点と踏切。
丸子山住宅、県警官舎付近。
賀茂川大橋。
塩町。
アヲハタ竹原工場前。
湊神社、竹原市給食センター、明神橋、三井グラウンド前を経て県道４６４号、三井金属竹原精錬所前。
この位置から見る煙突は久しぶり。
県道２４６号線。
県道２４６号線八幡橋付近。
国道１８５号線新港橋交差点。
以降帰宅。
結構な発汗量、画像では判り辛いが、ファスナー部分は汗ジミが出来ています。
もう少し慣れてきたら、ランニングに移行したいと思います。