本日５月３０日は、参加を予定していた、令和２年度第三回比叡山一日回峰行が開催される日でした。
御周知のとおり、武漢肺炎のお陰様をもちまして中止となっております。
まだ中止となっていない回が２度ありますが、私個人としては本年の参加を見送る決定をしておりますから、来年の参加ですね。
無念ではありますが、「本年一年間鍛えて来年参加せよ」という延暦寺の諸尊の思し召しと思うことにしています。
オン ビセイゼイ ビセイゼイ ビセイジャ サンボリ ギャティ ソワカ。
ナマク サマンダ バサラダン センダ マカロシャナ ソワタヤ ウンタラタ カンマン。
合掌。
本日は０２：００起床、０２：４５自宅発。
今朝の気温。
１７，４℃、湿度６７％、良好。
政府の指導、求めに応じ、口鼻を覆います。
予備自衛官訓練における体力測定時も、今回はマスク着用でしょうね。私はこのフェイスマスクを持参しようかと思っています。
風がある為、ウインドブレーカーにＣＷ－Ｘ。
今日もウォーキングです。走りません。
古庭橋。ここで動的ストレッチ。
国道４３２号線、上新開交差点。
国道４３２号線、この時間はガラガラです。
賀茂川、朝日橋。
賀茂川沿いの道路。
ここら辺は街灯が路面を照らしてくれています。
国道１８５号線。新本渡橋。
橋の上で下半身主体の自重トレーニング。
バックキック、フロントランジ、サイドランジ、３０回を２セット程度。
股覗き。
脚が少し震えます。
新本渡橋から見る三井金属の煙突。
中尾醸造前。
竹原市役所南交差点。現在工事中。
ここから国道１８５号線。竹原市役所前。
竹原市役所北交差点を過ぎたあたり。
上新開交差点から更に直進、新開交差点付近。
更に直進したところから帰途に。
また古庭橋。
帰宅後はバランスボールを利用した自重トレーニング。
静的ストレッチをして終了です。