久しぶりの記事更新。
ちゃんと早朝ランニング、続けています。
なんか、記事の更新が面倒になって、書かんかっただけです。
８月３日０４：００発、短縮逆コース。
早朝の市役所前。
８月４日０３：００発 逆コース
三井金属前
・・・・・そして今日。
０３：３５出発。
今日はシューズが新品。
アシックスソーティマジックＲＰ４。
マラソン用のシューズ。
国道１８５号、中尾醸造前。
一時間程度のランニングでしたが・・・・
いい感じでした。
やっぱり薄底は良いですね。
去る６日火曜日、シューズを２足買いました。
ソーティマジックＲＰ４と、ライトレーサーです。
新品シューズは、先ず防水スプレーを吹き付けて乾燥させた後に・・・・・・
毎度の自衛隊訓練の際にＰＸで買い求める「戦闘靴ゴム紐」
シューズに付いている紐を外し、このゴム紐と交換。
適度な締め付けがあり、履く時も「靴べら」を使えばスポンと履けますから便利です。