今日は一旦家を出て、２００メートル程進んだ地点で折り返し帰宅。
腕時計を忘れたので、取りに戻りました。
また２枚重ねのタイツに、今日は先日買ってきた防風ジャケットを使用。
ランニング等のスポーツ用ではなく、作業服なんですが、普通にランニングに使えます。
ポケットが多いのが良いですね。
橋の欄干を使用してストレッチ、そして５分程のウォーキングの後に走り出します。
今日は終盤に差し掛かる頃に猛烈にトイレに行きたくなり、いそいそと帰宅。トイレはトイレでも大の方でしたからもう必死ですよ。
という訳で、朝出来なかった筋力トレーニングは夕刻にでも行っておきます。
さて、今日初めて使用した防風ジャケット、風もちゃんと防いでくれますが、気温９℃くらいでは、走り始めて暫くすると暑くなって来ますね。この分だと、１月２月の極寒期でも十分使用に耐えると思います。作業服として販売されているものでも十分に使えますね。