またまた前回から時間が空いてしまいましたが、久しぶりのランニング。
今日は出発した時刻の気温は丁度良いくらいでしたね。
今日はウォーキング、それもやや速め。
腕を大きく振りつつ、各部位にやや力を入れつつ歩くと、ランニングとは違う部分が痛くなってきますが、走る時と違う筋肉を使っているという事ですね。
予備自衛官招集訓練の時、体力測定の種目に「急歩」というのがありますが、あれなどまさにこの状態です。
国道沿いの歩道の工事現場付近にて。
更に進み、いつもの公園のベンチにて胴廻し。
これも久しぶりなんで結構堪えました。
今日はここから自宅に向かう途中、道のど真ん中にでっかい犬のウンコがあって、もっとで踏みそうになりました。ヘッドライト点けていなければ間違い無くアウトでしたね。
野良犬ならともかく、飼い犬であればちゃんと始末しておいて欲しいものです。