今朝は０２：１１起床。
自然に目が覚めた・・・というより、寒くて目が覚めました。
神棚の水と榊、それぞれにお供えして、０２：５０出発。
今日はＳＫＩＮＳタイツという足拵えですが、上衣はアンダーアーマーのコールドギアに長袖ジャージという冬支度。
タイツの上にもランニングショーツを合わせました。
案の定、走り出すと暑くなりましたが、風も強め、汗で冷えるのが一番嫌なんで、この位で丁度良いんですね。
帰宅後に腹筋等の補強運動。
０４：００過ぎに終了。
・・・・・・にしても、一気に気温が下がりましたね。体調の管理は万全に努めたいと思います。