０２：５０起床、０３：２０自宅発。
今日はＳＫＩＮＳで。これはＣＷ－Ｘと違って生地が薄く、夏場向き。
私は夏場、炎天下であってもタイツ着用が多いです。
これにはタイツのサポート機能に期待するという面の他に、コース途中で道端に草が生い茂っていたり、山があったりして、そういう場所にありがちな蚊などの害虫予防、あとは草の葉などに引っ掛かって出来る擦過傷の予防ですね。
そして、脚の汗もしっかり吸い取ってくれるという点。
タイツ生地が吸い取った汗が蒸発する段階で気化熱となるんで、逆に涼しいんです。夏にタイツは暑くねえか？と聞かれますが、それ程暑いとは思いませんね。
まあ、これは感じ方に個人差がありますから、みんながそうとは言い切れませんがね。
今日はいつものコースを走ったり、歩いたり、時間にして１時間３０分程ですね。
豪雨以来、コースが完全に固定されました。
というのも、今日はここからこっちに行ってみよう・・・等と、思い付きで距離を伸ばすと、行った先が通行止になっていたりしますからね。橋が壊れていたり、道の修繕中だったり、こればかりはどうにもなりません。