今日は01:56に「自然に」起床。
通常であれば、再度寝入るところですが、矢鱈と目が冴えてきて・・・
起きちゃいました。
まあ、あまり夜更かしをする方ではありませんから、寝不足にはなりません。
水分補給、身支度整えて、03:00丁度に出発
出発前、雨雲レーダーを確認すると、やや微妙な位置に雨雲があり、上衣には撥水性の高いウインドブレーカーを着用。
雨は降りませんでしたが、空が時折ピカピカと光って、雷雲の発生を伺わせます。
一時間ほどで帰宅し、自重トレーニング、バランスボールでのトレーニングなどを行って終了。
バランスボールを使ったトレーニングは不安定な分、本当に効きますね。
3日続けての早朝トレーニング。ここいらで休養日を設けますか・・・。