気温やや高め、という訳で、ウインドブレーカーにワコールＣＷ－Ｘエキスパート、レッグウォーマーというスタイル。
今日は走り始めはそうでもなかったのに、途中で風がやたら強くなって、なかなか体が温まらない、加えて、左膝に違和感を感じたもんで、コースを短縮して切り上げ。
いつものスポットでスクワットやらプッシュアップやらをして帰宅。
体が温まらないなら下もウインドブレーカー穿けばいいんですが、脚部は身軽な方が良いんです。もう、ランニングタイツとの付き合いは２０年以上になりますからね。（ちなみに、ワコールのＣＷ－Ｘは、発売当初からの付き合いです）
帰宅後は、ランニングシューズの底を綺麗に水洗いし、詰まった小石などは完全に除去します。
こうしておけば、オカシゲなモノ踏んづけていても直ぐに気が付く訳です、たとえば犬のウンコとか、あんなもん踏んづけると泣きたくなるどころか、腹が立って腹が立ってどうしようもありませんからね。私の地元だと、一メートルおきにこういうモンが落ちている所があって、そこは絶対に走らない様にしていますね。