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ゆる~いダイエット記録

何度も挫折している私が決めたゆるいダイエット!気まぐれに更新していきます。

朝食

 なし





昼食

 焼きそば、鴨(スモーク)、黄金イカ





夕食

 缶ビール1本、缶チューハイ1本、豚キムチ・オムレツ・スパゲッティサラダ