上下ルルレモン
1サイズ小さいセットアップですが
もうちょっとキレイに着こなせるようになりたいな
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プロテインケーキに味のバリエーション
ソイプロテインだからかな？
蒸しパンのようなもっちり感
抹茶ラテ味
抹茶パウダーを追いがけして濃くします
黒糖ミルクティー味
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鶏豆腐ハンバーグに
最近は大葉と刻み生姜乗せがブーム
鶏豆腐ハンバーグは色んなバリエーションで
下味をしてあるので見た目は一緒だけど
飽きずにローテーションできます
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体脂肪は順調に減っていきましたが
この画像の翌日から停滞が始まりました
ま、停滞なのでね、
あまり気にしません
(増加なら気にしますが)
しばらくは数字的な動きはなさそうだと思いますので
筋トレの方にじっくり向き合おうと思います
本当に少しずつですが総負荷量上がってきています↓
まだまだ正しいフォームにビシッと入ることが
安定していないので
伸び代たっぷりです
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ネイル、ペディチェンジ
