フォルダには１パターン
レギンスはアディダスのキッズ
これは海外で購入したもので
日本未発売だったかと
最近少し太ってきた感じがするので
気合い入れるためにお腹晒す
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今週は色々なモノの新調をしました
自分が気持ちよく日々を送れるように
少しでも日常の「うーん」ポイントを減らせるように
これから春に向けて色々な環境が変わる予感
出来るだけ自分のペースを守りつつ
でも変化は柔軟に受け止められるように
今まで気合いだけでがむしゃらにやってきたけど
少しずつ余裕をもって整えていけそう
やりたいこと
チャレンジしたいこと、いっぱい
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お客さまから
「○○できるようになった」
「○○の動きが楽になった」
「○○をしっかり理解できるようになった」
などなど、、、
体重や体型の嬉しい変化
(↑○キロ減ったとか、脚が細くなったetc)は
今までもたくさんフィードバックいただきましたが
このように
トレーニングの中身に関しての
みなさんからのフィードバックを頂くことが増えて
とても嬉しいです
レッスンにひたむきに取り組んで下さった賜物ですね
ヒトはいつからでも成長できる
みなさんが素晴らしい
ワタシも負けずに頑張ります
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まずは腹ごしらえ
今日はポークステーキに
ポーチドエッグ乗せ
ポーチドエッグメーカーを購入したので、笑
早速使いましたが、超楽チン