今日はようけ(たくさん)踊りました
そのせいか、昨年痛めた腰が危なかったデス
朝、週末のショーの確認を小一時間ほど(衣装直しも含む)
昼、Henna&Nourと合流後夕方まで踊り狂う
夜、阿久比校レッスン2コマ
帰宅後、もう少し踊ろうかと思ったが、もうムリ
こ。。。こしが。。。
朝、抜群にキマってたクリクリパーマは伸び伸びになっちゃうし
栄養ドリンク飲み忘れたし
自信あったミッキーのモノマネはダメ出しだったし
普段絶対に間違えないミスを肝心な時にするし
「フワフワかき氷」頼んだら、そこまでフワフワじゃなかったし
きょうはこんな日でした。。。と
:本日の超入門:
アタック系の代表的なものを、バリエーション加えて
ヒップドロップ
下にドロップした時に、コインが鳴るのが正解ね
軸足はビギナーの方はしっかり膝のクッションを利用して
洗練された動きを目指す方は、軸足伸ばして筋肉を意識して力強くドロップしましょ
ドロップキック
ヒップドロップの動きに1リズムおきに足のスライドを加えます
ここでポイントは「キック」でなく「スライド」ね
それを心がけることで、キック(スライド)時のヒップダウンが断然違ってきますよ
それから大事なのは
力強いアタック、包み込むようなアタック、お茶目なアタック。。。と同じ動きでもテイストを変化させることで全く違った動きに見えてきます
是非、自宅でも曲調の変化で色々試して下さいね
さて、明日はショーでしたね
一日が長過ぎてすっかり忘れていました
衣浦の花火大会とドンかぶりですが、OAのミホとともに頑張りますので、
お時間ある方是非
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