モノクロチェリー -5ページ目

モノクロチェリー

日々散らかせない毒を零す場所
セクマイ。ダナ思考リバ。FTX
双極性障害II型

うつ状態だからでしょうか。
午前が終わるともう夕方気分。
18時を過ぎると1日が終わった気分になります。
医者曰く「頭がそれしか働いてない」らしいのですが。
もっと精力的に活動したいものです……。
時間の無駄遣いしかしない……。
今日こそは溜めてる録画ドラマ見たいんですが……。多分無理だろうな……。
かと言ってやることもなく。
うつ状態の時、皆さんは何して過ごしてるのでしょう?
わたしはもう煙草吸いながらぼんやりしているばっかりです。
もっと有意義に過ごしたい……。

あ、新しい眼鏡を無事ゲットしてきました。
まぁ、そのお陰でもう今日一日終わった気分なんですけれども。苦笑
4時〜7:30まで二度寝に成功。
まだ眠いですがもう寝られる感じではなさそう。
このブログでは改善方法とかを記すものではないので悪しからず。
ただの記録です。
てゆーか睡眠障害とか人それぞれ過ぎて、「こうすれば良くなる!」ってないと思ってるんですよね。
自律神経の整え方とかで「最低7時間は寝ろ!」とかありますが……そんだけ寝られたら苦労してないよ!っていう!
寝られないから困っているのであって……寝ろと言われても……みたいな。
あとご飯も。食べられたら苦労してない。
わたしは付随症状で胃腸障害があるので、薬を飲まないと食べられません。
栄養バランス良く食べるなんて無理ー!
なので、わたしからアドバイスはなーんにもありません。
アドバイスをお求めの方にはお勧めしないブログとなっております。
どちらかというと、同じ悩みを抱えてる人が居るんだよ〜的な内容ですね。
傷の舐め合いじゃないですけど、多分そんな感じになるかと。
さて、気合を入れて眼鏡を作りに行ってきます。
雨やだなぁ。
21:30に寝たら、1:30に起きました。
これが中途になるのか早朝覚醒になるのかは分かりません。
まぁ恐らく朝まで寝れないでしょう。

最近睡眠障害が酷くてやってられない。
寝付きは悪くないのですが、連続して4時間以上眠れない。
こうして夜中起きてそのまんま……というのが多い。
最初23:30頃起きた時は「絶望の起床!」ってなりましたね。
いや今も思ってますけど。
昼間はやる気ないですが、夜中は更にやる気がないので、何をしよう……という感じ。
取り敢えず煙草吸ってます。
お腹も減ったのでどうしよう……気分。
どうしようかな……。
コンビニに行くか行くまいか。
って、こんな時間に食べるから太るんですけど。
何しようかなぁ……。
録画……見るのもしんどいしな。
撮り溜めたドラマはたくさんあるんですが、いかんせん集中力が続かなくて。
これも鬱症状なんだろうなぁという気持ち。
中途・早朝覚醒してしまう人は健全な時間まで何をして時間を潰しているのでしょう?
現在飲んでいる薬を書き出します。

リーマス400mg
エビリファイ6mg
ラミクタール200mg
セロクエル50mg
デパス3mg
セルシン10mg
リスパダール2mg
レンドルミン
サイレース1mg
六君子湯
(ガスモチン、FK散)

以上です。
ジェネ名じゃなくて済みません。
昔調剤薬局事務やってて、先発品で覚えてしまっているので、成分名で覚えてないんですよね……。

取り敢えず飲んでいるのはこんな感じ!




今日は友人(高校時代の先輩)と自然公園を散歩してきました。
日光浴しながら15000歩くらい歩いた!
楽しかった。
その理由は、ただの友人ではなく、わたしがずっと恋をしている人だったからです。
不謹慎な話。
わたしには今恋人が居ます。
ひと回り違う年下の彼女です。
でもわたしは彼女に恋はしていません。
わたしは今日会った友人にしか恋が出来ないからです。
もう高校生の時からなので、20年、片想いしています。
告白もしました。した上で、友人という関係に落ち着いたこの安堵感たるや……。
短い時間のデートでしたが、やっぱり好きだな、と思ったし、この人にしか恋は出来ないなと思いました。
わたしの病気を友人は理解出来ていませんでした。
けれど、自分が適応障害になって、少し苦しみを分かってくれたようです。
対応は随分と穏やかになりましたら、
わたしは高校生の時に生きる意味を失くして絶望の淵に立っていました。
それを救ってくれたのが友人です。
そんな友人が晩夏に「今こんな症状なんだがどうしたらいいか」と珍しく連絡してきたので、取り敢えず病院へ行け、と言ったらギリギリ深みにハマらない場所で病気を拗らせることがなくなったようで。
相談して良かったと言われました。
わたしが友人に助けてもらったように、わたしも友人を助けるキッカケになったのかと思うと少し嬉しいです。
別れてから、電車の中でLINEを受け取りました。
『また行こうね』
その一言でどれだけ舞い上がったか。
彼女とは今連絡を控えています。
理由はわたしの鬱の悪化要因が彼女にあると医者が判断したからです。
彼女とは東京〜京都の遠距離恋愛なので、少し寂しさはあるけれども、確かに連絡を取らない方が気軽です。
不誠実だな、と我ながら思います。
だけど彼女の若いが故の我儘に少し疲れたところもあったんだろうと思います。
躁状態の時に付き合い始めたので(しかもノリ)、こんなにも鬱に落ちるとは自分でも思っていませんでした。

不安発作が起きる時、わたしは胃の中にある種から芽が出て口から花の蕾が出そうな感覚に陥ります。
医者曰く、言いたいことが言えていない証拠だそうです。
確かにわたしは八方美人で、言いたいことを飲み込みやすい体質です。
彼女にでさえ本音を明かさない。
そんな深層心理がわたしの不満の花を咲かせようとしているのでしょう。

まとまりのない話になってしまいました。
でも今日は幸せなひとときを過ごせたので、少し心が穏やかです。
死にたいと切に願う日ではなくなったのは友人のお陰です。
友人の『またね』がそう遠くない日だと良いなと思いながら今夜は眠りに就きたいものです。
最近4時間以上継続して眠れないことが多いので、頓服のセロクエルを飲もうと思います。
昨日はそれで成功したので。

あぁ、次の記事に飲んでいる薬でも書き出しましょうかね。
久々の更新。
改めて毎日を記していこうと思います。
過去ログ遡るの面倒なんだけど(わたし自身既に面倒くさくて遡ってません笑)紘ニってどんな人?
という方ばかりだと思うので、自己紹介でもしておきましょうか。
(過去ログは気になった人だけ遡っていただければ……同じようなことしか書いてないと思うけど……苦笑)


現在30代半ば。戸籍上は女ですが、Xジェンダーのセクシャルマイノリティ。

病気は双極性障害II型が主で、ADHDだったことがこの前の春頃に発覚。
他に希死念慮、パニック障害、不安発作、睡眠障害等々付随症状あり。
『通勤』が出来なくなってしまったので、今は無職。

病歴としては、うつ状態が中1の頃から。
リスカはそこから20歳くらいまでやってたかな。
まあでも普通に就職するは良いものの。
25歳くらいで自律神経失調症とかうつ病とかなんとか。
27歳くらいで双極性障害II型と診断されて今に至ります。

双極になってからは1年以上同じ場所で働いたことはありません。
転職しまくり。

現時点では鬱症状が強く、12月はピアッシングしまくった上に久々にリスト(アーム)カットまでやりました。

ウチは逆転親子で、母親とわたしの立場が逆転しています(これがわたしの病気の根っこ!)
父親は5年前に他界。
母、妹、わたしの3人家族で、わたしは一人暮らしの身です。

どうしてこのブログを改めて書こうかなと思ったのは、最近適応障害になってしまった友人の一言から。
「ブログとかYouTube見てると寛解してる人ばかりでなう悩んでる人の記事が少ない」
ということ。
友人はわたしの文章力を買ってくれているので、じゃあ書いてみようかなと思った次第です。

現時点鬱真っ盛りなので、多分毎日「死にたい」とか言ってると思いますが、引きずられないでください笑

あっ、あとわたしはオタクで腐女子な小説書きなので、原稿が〜!とかいう話題もあるかも知れません。
その辺もご了承ください。

取り敢えずこんな感じかな?
まぁ、他の事は追々思い出したら。
病気のことはもちろん、セクマイのこととかも。
質問などもあればコメントしてもらえると嬉しいです。

これからよろしくお願いします。

久し振りに少し真面目にブログというか、日記を書いてみようと思います。
毎日は無理かも知れないけど、なるべく。
病気のこととか、その時感じたこととか。
リアルタイムの闘病患者、そしてセクマイ当事者の話を読んでもらえたら嬉しいです。
もう過去記事確認するのも面倒なんですが、取り敢えずストラテラが抜群に効き、ADHDの可能性大という診断。
CS業務もアサインないので辞めて、就労支援事業所を使って就活中。
ツイッターで仲良くなった子たちとアンソロ計画立てて主催。

先週くらいまではね、何か躁っぽかったけど、今週になって一気に鬱に転換した感じ。
眠れないのは躁鬱どっちのせいなのか不明。
2時間以上連続して寝れない。

現時点、何もかも投げ捨てたい気持ちでいっぱい。
死にたいし消えたいし。いつもの如く、世界にサヨナラしたい。
もう助けてくれなくて良いから、終わらせて欲しい。
自分の存在価値を見出せない。
どこにも居場所がない気がして。
わたしなんか要らないんだって。

自分が嫌い。
死んで欲しい。
消えて欲しい。
大嫌い。
早くいなくなって。
執着されるのが怖いって。
だったら執着してこなければ良かったのに。
先に執着してきたのはそっち。
わたしは後から。
他の世界を見たい、って。
逃げたいって。
あ、そ。ってなるよね。
誰かが離れていくのが怖い。
そう言うけれど。
実際離れてるのは自分じゃないのか。
君の大嫌いな被害妄想だよ。
わたしは悪くない。
依存してきた方が悪い。
支えられなかった自分が情けない。
全部自分が可愛いんじゃん。
それに気付けないのならいつか言ってあげようか。
きっと君は逃げるだろうけれどね。
その時はそれまでだったってこと。
ちゃんとメンタル的なこと書きましょうか。

ここ1ヶ月半程会社に行けず。
医者からは自宅で入院状態だねと言われるような生活を送り続けた結果、躁転が怖いと言われつつも抗うつ剤が出ました。
イフェクサー。

これで飲んでる薬が10種類に。

イフェクサー
エビリファイ
リーマス
ラミクタール
セロクエル
レンドルミン
サイレース
デパス
セルシン
リスパダール

以上。

イフェクサーのお陰か少し動けるようになったけど、まだまだです。
量増やしてもらえないかな……。