連休

今日、明日は休みです

一昨日、昨日のトレーニングで胸、背中はバッキバキ

おまけに肩まで筋肉痛

そんなこんなで身体の披露も抜けておらず、今日はトレーニング休みです

今朝は10時までグッスリ寝たのにまだ眠い

今日もボチボチ寝るとするか…

明日は何があってもトレーニングします

脚、二頭筋、三頭筋の予定です

腕はかなり久々だね