こんにちは！THE BLACK 毛髪移植 NET WORKです。
本日は脱毛を予防するための食習慣について述べたいと思います。
秋になると夏の間強い紫外線で刺激を受けてきた頭皮が
乾燥された天気のため角質が生じそのため毛穴が詰まり、脱毛につながる可能性があります。
このため、秋にはヘアケアにさらに気を使わなければなりません。
季節の変わり目には男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が一時的に増加するため、
このホルモンが毛包を縮小し毛髪の成長期間を減少させます。
脱毛を予防しその進行速度を遅くするためには肉食よりは菜食が良いですが、
もちろん、肉を完全に摂取しないでくださいということはありません。
適切な動物性タンパク質と一緒に植物性タンパク質が豊富な豆や豆腐など
緑黄色野菜、海藻類の摂取量を増やすことが毛髪の成長に役立ちます。
動物性脂肪の多い肉やインスタント食品はなるべく避けたほうが良いのですね、
動物性脂肪を多く摂取するとコレステロールが増加し、
毛根への血液の循環を妨げて栄養の供給がうまく行かず脱毛につながることができます。
また、過剰な皮脂の分泌を誘発して頭皮と毛包を詰め
細菌が繁殖しやすい環境を作ることになります。
もし毛髪が突然細くなったり、抜ける毛髪が増えった場合
脱毛の進行を疑う必要があります。
すでに脱毛症状が現れた場合、専門的な脱毛治療を受けることが賢明な方法です。
脱毛初期には薬物治療だけで目に見える効果を得ることができますので、
必ず早期に発見して治療することが何より大きな損失を予防する近道であることを
忘れないでください。 :)
薬物治療は短期間で目立つ効果を期待するのは難しいであります。
したがって、安定した治療が必要なのですが薬はすでに抜けた髪を再成長させるのはできなく
既存の毛髪をより太く丈夫に維持して抜ける速度を遅くしてくれる役割をするので、
約1年以上服用する場合は必ず満足する経過を得ることができます。