１日で±1kgな時がたくさん。乱高下すぎる。
３桁だと普通なのかな？ 糖質制限で１日過ごせば1kgは減る。脂肪が燃えたんじゃなくて水分が抜けただけですが。
2016年の５月に右膝を痛めてしばらくは違和感があって気になってたんだけど病院には行かなかった。痛みが引いたから。しかし今、右膝がとても痛い。
痛みが引かない。
もう我慢できないので整形外科行ってきます。
せっかく筋トレモチベが湧いてきてたのになぁ。
私の趣味のひとつの紙もの。コラージュ。
Excelで方眼紙作ったり。簡単に方眼紙の素材が出来て嬉しい。
作った方眼紙を使って間食の代わり、ストレス発散のコラージュをしています。
右膝を早く治したいです。。