実家に帰ると８８歳のばあさんが
「痩せた・・・？」
と頭の先からつま先まで見る、見る。
ついでの後ろにまでまわって見る。
そうかなー？と、体重計に乗ってないからわからないと軽めにスルー。
アタシ、痩せた？
自問自答ｗ
そして先日
久しぶりに会った友達が開口一番
痩せたねー。
と。
え！？そう？？？
アタシ、痩せた？
とこれまた自問自答。
でも友達はばあさんのそれとはちがっていて
視線に「大丈夫？」という心配の念が見え隠れ。
若い時と違って、４０になって痩せるっていうのは
心身がどっか悪いんじゃないのかという・・・。
でも至ってアタシは元気溌剌です。
ご心配、ありがとう。
前置きが長くなってしまったけれど、
去年の１０月くらいからすんごい運動してるんです。
どのくらいか・・・
階段昇降（１階→２階）を往復約９０回。
これ文字でみると簡単そうだけど、いざやってみるときつい。
最近は代謝がよくなったせいか５往復目くらいから汗だく。
この年で頭皮から汗が流れるってそうなくない？
もー、ダラダラ。
滝。
体マイナスイオン発生機的な。
そしてそして背筋運動。
わかりやすく数字で置き換えると２５ｍの廊下の雑巾がけを３往復。
これ、きっつい。
なんでこんなこと始めちゃったの？って後悔の念にさいなまれることしばしば。
でも背中のお肉が落ちました。
ブヨってたけど、いい感じの背中になってます。
ジムに行けばいいんだろうけど、飽きっぽい上にきまぐれな性格にはむかないのよね。
しかも年とるごとに他人にゴチャゴチャ言われるのは絶対イヤじゃないですかｗ
ついでに金銭的にもシビアに考えちゃうお年頃ｗ
階段昇降と背筋なんてタダだし。
何より効果覿面。
もうしばらくがんばってみよーっと。
ブログネタ：1日にどれくら体動かす？
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