今日は晴れだけど、風が強いから体感は多分時間帯にも因るけど
寒く感じました
今日の最高気温予想は12℃、結果10.9℃
明日の天気予報
【いちごのおいしい食べ方🍓】
寒い季節に甘みを蓄えたイチゴは、味も出荷量も2月から3月が旬。
美味しい食べ方を野菜ソムリエプロに伺いました。
いちごのおいしい食べ方 冷やし過ぎNG？ヘタ側からの方が良い？ - ウェザーニュース
更にXのトレンドで
管理栄養士のゆかり氏によると、ブロッコリーはビタミンやスルフォラファンが豊富な優れた野菜だが、過剰摂取で硫黄化合物が体臭を強めたり、食物繊維で便秘・下痢を招く可能性があるという。一方、農林水産省が2026年度から52年ぶりに「指定野菜」に追加し価格安定が期待され、人気の高まりを後押し。Xでは驚きの反応の一方、料理研究家や農家が「日常量なら問題なし」と実体験で擁護し、1日120g程度の目安を守れば安心と科学的見解も出ている。
一方で、このような意見も
【「ブロッコリーを年間150株食べる」を7年続けておりますが、少なくともその程度では体臭に影響がないことをひとつの実体験としてご報告申し上げます】
Yahoo!ニュースを見ると
健康な成人は1日にどれくらい食べても大丈夫？
まずは、1日に必要とされる食物繊維の量から、ブロッコリーの適量について検証してみましょう。
18～64歳における一日あたりの食物繊維の目標量は、男性で21g以上、女性で18g以上と設定されています。 一般的な生のブロッコリーに含まれている食物繊維は、100gあたり5.1g。そのため、仮にブロッコリーだけで男女平均のおよそ20gを満たす量を求めると、ブロッコリーおよそ400gという計算になります。これは、大きさにもよりますが2～4個分ほどに相当する量（※）です。
つまり、そんなに過剰摂取する人って多いの？いや少ないでしょと思いますが、、、
あおばさん
ふたばさん
<20260207土・0208日の振返②青果屋さん>
1店舗目:青果屋さん、紅はるか、メークイン、トマト、みかん、いちご、りんご、焼き芋、泥ネギなど
2店舗目:駅近のスーパー、長ネギ198円、新じゃがいも、新玉ねぎ、ブロッコリー、茄子、大根198円、キャベツ198円、みかん、りんご、パイナップル、バナナ、いちごなど
3店舗目:駅近の青果屋さん、かぼちゃ150円、春菊150円、にんじん100円、ほうれん草130円、ピーマン150円、白菜1/4が100円、みかん480円など
4店舗目:近所のスーパー、白菜1/4で79円、にら138円、、マイタケ・しめじ79円、ピーマン158円、しいたけ4つ128円、茄子198円、春菊178円、小松菜138円、きゅうり3本228円など
5店舗目:よく利用していた青果屋さん、かぶ109円、白菜159円、キャベツ109円、長ネギ139円、茄子119円、エリンギ・まいたけはそれぞれ89円、みかん、ズッキーニ109円、きゅうり1本49円、ブロッコリー159円、じゃがいも、いちご、みかん、りんごなど
以下私見です
ブログを色々見て思うのは、商品名があっても金額を書いてない人もいて、これって情報が足りないって思うのは自分だけかな？
地域によって価格設定が異なるのは重々承知の上だけど、Just Info.でも、なんか中途半端な気がします
アネモネ
メセン
はなびさん
クリームさん
ニット服の収納はたたむ派？掛ける派？
▼本日限定！ブログスタンプ
ニットの日（2月10日 記念日）
「ニ（2）ット（10）」の語呂合わせ。
神奈川県の編み物教室、編み物学校で組織している横浜手作りニット友の会が、編み物の普及を目指して1988年（昭和63年）に制定。1994年（平成6年）には全国的な記念日として日本ニット工業組合連合会も制定した。