今日の最高気温予想は、11℃
結果、10.7℃でした
いやー寒かった
外は冷蔵庫の中にいるような冷たさ
明日の天気を見ていると朝３時ぐらいから10時近くまで雪＆雨マーク
４－８時まで気温1℃、9時に０℃
サウナ通ったことある？
通うほどの経験値が無いです
サウナ自体の経験値も少なくて、記憶にあるのは韓国であかすりした時にサウナとかを使ったぐらいです
そして、あかすりは痛くて大変でした、、、雑な印象w
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サウナの日（サウナ健康の日）（3月7日 記念日）
サウナおよびスパに関係する調査研究、サウナとスパの正しい知識の普及などを行っている公益社団法人日本サウナ・スパ協会が制定。
日付は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせから。サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果がある。サウナで疲れている人々に健康な生活を送ってもらうことが目的。
同協会の前身である日本サウナ協会が1984年（昭和59年）に「サウナ健康の日」を制定したとの情報もあるが、現在、日本記念日協会には「サウナの日」として記念日登録されている。
この日には同協会の加盟店において、満37歳の客と同伴の1名をサウナに無料招待するなどのイベントが実施される。
サウナ風呂（サウナ）は、フィンランド式の蒸し風呂で、一般にサウナの発祥はフィンランドとされる。1000年以上の歴史があり、フィンランドの各家庭には大抵の場合サウナがあり、客を食事に招くと同時にサウナへも招待するという。また、サウナによって健康を保ち、新しい家を建てる時にはサウナを中心に設計するといわれている。
日本初のサウナ施設は、1951年（昭和26年）に東京都中央区銀座6丁目にオープンした「東京温泉」とされる。しかし、運営する東京温泉株式会社がバブル期の株式・不動産投資やゴルフ場開発の失敗で経営が行き詰まり、2004年（平成16年）に民事再生法の適用を申請。残念ながら現在「東京温泉」は存在しない。
左は、すずさん
右は、くりさん
ガザニア
ベラルゴキャンディーフラワー
花言葉は、偶然の出会い
202403020303の振り返り
園芸屋さんでは、いちごの苗、ペチュニア、ムスカリ、チューリップ、ヒヤシンス、野菜などの苗が拡充されて、他では桜だったり、ラナンキュラス、寄せ鉢のビオラ類、デージー類、JAさんではカランコエ、マーガレット、オステオスペルマム、アリッサム、ストック、ラナンキュラスなど。大手園芸屋さんでは、クロッカス、ムスカリ、チューリップ、ヒヤシンスの苗、沈丁花の香りを楽しみ、、他ではラナンキュラス、ベゴニア、オステオスペルマム、バーベナ、クリスマスローズなど定番の感じかな。
帰り道にローズガーデンに伺うと、バラは生育中で春のお花を楽しまれる方、お散歩される方、日向ぼっこを楽しまれる方、それぞれの楽しみ方ってありますね。都立公園では特にイベントが無くて、ボランティアさんが担当している園芸コーナーでは次に植えるお花についての相談など。更に進んでいくと凧あげ（ゲーラカイト）で楽しまれる方が3名、、、、土曜日よりも日曜日の方が日照時間が多い印象で、サイクリングしつつ、少し速度を遅くして日向の温かさを楽しめました。
ハオルチア
多肉植物
