昨夜は２１時に眠前薬を服用して寝たけど、２３時に一度目が覚めましたｏｒｚ
けど、今日の５：３０まで眠れました
そして昨日はお休みした朝の通勤訓練、今日は実施しました
帰宅後は家の周りを散歩しました
通勤は朝も夕方も問題なく出来てるし、ＰＣ
作業も休憩入れながらならなんとか出来てるが、肝心な歩行が問題で歩き難い日が続いてたので今日から散歩程度ですが歩行訓練開始です。
以前は１時間近く連続して歩いたりしてたけど、取り敢えず１５分程散歩したが、それから１４：００頃までダウン
１６：００まではＴＶ観ながら休憩して、会社から送られてきた確定拠出年金のＤＶＤ
をＰＣで見たりしてました。
って事で、今日は１５分程度でダウンしましたが明日からも出来る範囲で散歩しないとと想ってます。
あっ、夕方の通勤訓練もお休みしました。そして今日も２１：００にお薬飲んで早めに寝ました