腰痛持ちで、基本ヒキコモリで、ここ数年で数キロ増な状態なので
筋力・体力づくりをすることにしました(´-`)
ホントはヨガ教室に通いたかったのだけど、
時間や場所の関係でムズカシイので悩んでたら、
近所に「病院併設フィットネスジム」があることに気が付いたので思い立ったが吉日。
本日、初診(?)の体力身体検査。
さすが病院のフィットネスジムだけあって、きちんと測定、説明付き。
やや肥満気味、でも…
「筋力ないけどスタミナがすばらしい。鍛えてマラソンに出ないか!?」
スカウトですか(´-`)
マラソンに出れるくらいを目指してがんばりマッスル。
筋肉痛でしばらく大変だー。
さりげなくサイドバーにtwitterのパーツ入れてみました。