4日振りの練習:ハイアルチ
4日振りの練習:ハイアルチ
4日振りの練習:ハイアルチ
4日振りの練習:ハイアルチ
彩湖20km走
彩湖20km走
彩湖20km走
彩湖20km走
彩湖20km走
久しぶりの5000m×2@城北公園トラック
久しぶりの5000m×2@城北公園トラック
久しぶりの5000m×2@城北公園トラック
久しぶりの5000m×2@城北公園トラック
久しぶりの5000m×2@城北公園トラック
久しぶりの5000m×2@城北公園トラック
久しぶりの5000m×2@城北公園トラック
ハイアルチスコア30達成!
ハイアルチスコア30達成!
ハイアルチスコア30達成!
ハイアルチスコア30達成!
水曜日練習会:4000mPR-1000m
水曜日練習会:4000mPR-1000m
水曜日練習会:4000mPR-1000m
水曜日練習会:4000mPR-1000m
怪我明け練:3.06km走(城北公園周回×2)
怪我明け練:3.06km走(城北公園周回×2)
怪我明け練:3.06km走(城北公園周回×2)
怪我明け練:3.06km走(城北公園周回×2)
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
怪我明け練:1000+3000+2000m、バイク30km
城北公園練習会:1000×8→変更
城北公園練習会:1000×8→変更
城北公園練習会:1000×8→変更
城北公園練習会:1000×8→変更
少しハイアルチ?でのトレーニング
少しハイアルチ?でのトレーニング
少しハイアルチ?でのトレーニング
少しハイアルチ?でのトレーニング
有痛性外脛骨による痛み
有痛性外脛骨による痛み