晩御飯

金曜日の晩御飯

サラダは
サーモンサラダ

そして
イワシの塩焼き
高野豆腐
お味噌汁

土曜日の晩御飯

サラダ

そして

白身魚のムニエル
もやし＆人参炒め
黒いのはみりん干し。

みりん干しを
ヘルシオで焼くのが
難しい

まぁ、画像ほど
黒くはなかったから
ご安心を





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