腕が…

さっき書いた通り
しっかりメニューをこなしております。


残りはスクワット．プッシュアップが1セット

そして、その他いろいろ気がすむまで(笑)



もうね、腕…肩がつらいのよ…

脚周りは大丈夫なんだけどね～


チャリもまだまだイケる感じだった。
降り45kmはいったし…


しかし暑い…(-_-;)

2度も意識が飛んだ…



…親父殿が出張のため
明日も家の駐車場にて
同じメニューを実施します。


…身体動くかな？