肉体改造×おしゃれ -8ページ目

肉体改造×おしゃれ

趣味であるファッションや美容、筋トレなど皆さんへ読んで頂く分、いい情報をお伝えできればと思っています。

早くも6月が終わろうとしていますね

 

 

 

 

 

もう夏本番も近づいてきました

 

 

 

 

 

すでに私は汗ずくずくですけど(笑)

 

 

 

 

 

夏場はTシャツ、短パン、サンダルとどうしても

 

カジュアルになってしまい、更にいうと

 

超ラフな格好になってしまいますよね

 

 

 

 

 

私がまさに上記3点セットが夏の定番スタイル

 

 

 

 

 

そうなるとどうしても地味な印象になって

 

しまいます

 

 

 

 

 

そこで小物で色々とプラスしていくことで

 

地味な印象をなくすことができます

 

 

 

 

 

 

そこで夏に使えるアクセはブレスレットや

 

ネックレス、メガネ、ハットなどあります

 

 

 

 

 

その中でMBさんからオススメしていましたが

 

カラーレンズのメガネになります

 

 

 

 

 

サングラスだとヤンチャなイメージを与えてしまい

 

だからといって伊達メガネでは一般的で周りと

 

そこまで差が感じにくいと思います

 

 

 

 

 

そこでサングラスほど色は強くはないけれど

 

伊達メガネに少し色が入ることでインパクトが

 

与えられるので、カラーレンズはおしゃれとして

 

使えるアイテムと思います

 

 

 

 

 

 

値段も全然高いものを選ぶ必要はありません

 

実際に私が買ったものはZOZOTOWNで

 

購入しました

 

 

 

 

 

値段ははっきりと覚えていませんが

 

3000円くらいで買ったと思います

 

 

ちなみに今ZOZOTOWNを覗いてみたら

 

セールになっていて、安いものだと1000円台で

 

買えちゃいます^ ^

 

 

 

 

 

メガネは一つはおしゃれアイテムとして持って

 

おいて損はないと思います

 

 

 

 

 

色々見るのも楽しいので、ぜひチェックしてみて

 

ください

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

 

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これは私のブログでよく書いてることなのですが

 

オンラインによる筋トレ講座の講師から教えて

 

頂いたスティーブンガイズの小さな習慣について

 

 

 

 

 

これの本を買って実際に読んでみました

 

 

 

 

 

内容としては、印象が強かった点はこの小さな習慣する

 

のは、どんなに気力が落ちてても、疲れてやる気がない

 

時でもやり遂げる意志の力によって、小さな習慣を

 

身に付けることができるということです

 

 

 

 

 

言われてみれば、その日の体調やコンディション

 

によって今日は体がだるいし今日はやめとくって、

 

確かにありえる話ですね!

 

 

 

 

 

そして小さな習慣とは自分を信じる力を獲得することが

 

できて、最終的にはしっかりとした目標を立てて

 

それに向かって突き進んでいくということです

 

 

 

 

 

 

始めは腕立て、腹筋、背筋1回ずつしかしていません

 

でしたが、今はスクワットも追加して、毎日起床時に

 

15回ずつ行うようにしています!!

 

 

 

 

 

この本の表紙にも書いてあります

 

目標はバカバカしいくらいに、小さく取り入れましょう

 

 

 

 

 

 

1つでもいいのですが、2つ、3つと取り入れる方が

 

なおいいとのことです

 

 

 

 

 

 

そしてこの小さな目標は10分以内で終わらせること

 

が重要な点になります

 

 

 

 

 

 

やることが多すぎたり、時間がかかりすぎてしまうと

 

やらされてる気持ちになってやる気も失ってしまうので

 

 

 

 

 

 

これも非常に大事ところになります

 

 

 

 

 

 

ぜひチャレンジしてみて新たな自分探しを

 

してみませんか?^ ^

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

 

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最近ロードバイクに乗ることが増えていい汗

 

かいてます(笑)

 

 

 

 

 

ただあまりにも汗をかいて、キャップがかなり

 

汗で濡れてしまい、手洗いをしました

 

 

 

 

 

 

そうなると、メッシュではないハットしか持っておらず

 

職場の人からメッシュのキャップ持ってた方が

 

いいのではと言われ、汗っかきの私には

 

必要と思って、ロードバイクで体を動かしての

 

スポーツ用品店デポにに行ってきました

 

 

 

 

 

そこで色々と見て回ったものの、どうもメッシュタイプ

 

になってくるとシンプルなものがほとんどなく・・・

 

 

 

 

 

ザ・ノースフェイスで少し悩みましたが、それでも

 

ロゴが目立ってカジュアル感が強かったですね

 

 

 

 

さらにメッシュの部分だけ全て白になっていて

 

洋服の着こなし方によって難しく感じたので

 

結局買うのを断念しました

 

 

 

 

 

 

そこでネットからなにかないかと思って探してみたところ

 

けっこう40代の方がメッシュのキャップで検索を

 

かけてるようで、メッシュキャップ、メンズで

 

見てたら自動的に表示されるもので40代が

 

出ていました

 

 

 

 

 

メッシュキャップ、メンズ、40代で見てみると

 

ニューエラというアメリカが作られている帽子を

 

発見!

 

 

 

 

 

しかも見てるとけっこうシンプルでまさにこれが

 

買いだと思って、楽天市場で見てみると

 

スゴイ人気で、ほとんど完売で売り切れで状態

 

 

 

 

 

ZOZOTOWNで調べたら!!

 

ありましたー^ ^

 

 

 

 

 

私のはメッシュではないものは黒系のチャコールを

 

持っていたので、少しアクセントがあってもいいかと

 

思いメッシュのこちらを買いました

 

 

 

 

 

ロゴもそんなきに大きくもなくて、無地もまだ残って

 

おり、とても使い勝手がいいと思います

 

 

 

 

 

 

良かったら見てみてください

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

 

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もう季節は完全に夏ですね

 

最近ロードバイクを買って、今日の午前中

 

走らせに行ってきました

 

 

 

 

 

それはそうと、夏はやはり明るい色をファッションに

 

おいて取り入れますね!

 

 

 

 

 

 

ホワイトジーンズとかいいですよね!

 

清潔感もあって、私はよく履きます^ ^

 

 

 

 

 

 

白のホワイトジーンズはきれいな印象なので

 

シューズで少しカジュアルダウンという意味で

 

スニーカーがとても重宝します

 

 

 

 

 

 

そのスニーカーの中でも私はニューバランスが

 

とても好きです

 

 

 

 

 

このホワイトジーンズにグレーのニューバランスが

 

最高にマッチします!

 

 

 

 

白とグレーだと色も比較的近いので足全体も長く見せる

 

ことができて、またニューバランスはフォルムが

 

幅があまりなくスッキリとした印象があるので

 

とても使い勝手がいいですね^ ^

 

 

 

 

 

 

私はカーキのニューバランスを持っているのですが、

 

使えなくなったらグレーに買い替えようと思っています!

 

 

 

 

 

 

足元は先端になりますから、ファッションにおいて

 

先端部分は非常に大事な部分です!

 

 

 

 

 

 

ホワイトジーンズにグレーのニューバランスを

 

取り入れたら、上半身はダーク系のTシャツで

 

夏らしいコーデができますね!

 

 

 

 

私のお気に入りの星柄のTシャツ

 

 

 

これの黒にホワイトの星柄のTシャツなんかで

 

シンプルにまとまって個人的にいいかなと思います

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

 

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昨日からユニクロはMame Kurogouchiとのコラボ

 

商品を出していますが、それに引き続いて

 

GUからも第2弾のセールが昨日発売されました

 

 

 

 

 

もうなんといっても価格が激安!!

 

 

 

 

 

 

メンズ、レディースともにけっこう三桁買えるから

 

ついつい私も1枚Tシャツを買ってしまいした(笑)

 

 

 

 

 

 

私が買った商品はこちら!

 

 

 

ルーズフィットTシャツやドライポンチビッグTシャツ

 

でもパープルがとても人気色ですね

 

 

 

 

 

 

色も落ち着いた少しグレーも入っての絶妙な色合い

 

で売り切れるのも納得します

 

 

 

 

 

 

タイダイのルーズフィットTシャツはまだパープル

 

買えたのでラッキーでした^ ^

 

 

 

 

 

 

これ女性が着ても全然アリですね!

 

 

 

 

 

 

女性もので驚かされたのはワンピースで790円!?

 

 

 

これはいつ売り切れてもおかしくないですね!

 

 

 

 

 

 

GUのセールには本当に驚かされますね!!

 

 

 

 

 

ぜひチェックみてください^ ^

 

 

 

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

 

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