簡単気持ちいい！ストレッチポールの使い方

ストレッチポールの使い方です！
見ているだけだととてもゆるい動きなのですが　実際やってみると身体の一番動かしたかった部分にストレッチがかかります
ちょっと角度を変えたり向きを変えるだけでも違った刺激が入るので　ゆっくり少しずつストレッチしてみるのがおススメです




ビーラボ初台店　朝10時～22時30分最終受付　ご予約はこちらから