🌺 BlueMoonへようこそ🌺
頑張る毎日の中で
つい後回しにしてしまう「自分」のこと
ここでは、
心・身体・魂を整えながら
「自分を大切にする時間」をお届けしています🌙
BlueMoonの日々やイベント・サロンのお知らせ、自分らしく心地よく過ごすための小さなヒントを綴っています。
あなたの心に
そっと光が灯りますように✨
心の小さなサインに気づいていますか？
鬱の初期症状あるある
＊なんとなく気分が落ち込む
＊何をしても楽しめない
＊眠れない、または眠りすぎる
＊身体が重く、疲れが抜けない
＊人と会うのが億劫になってきた
大丈夫ですか？
⬆️
誰でも感じたことがあるんじゃないかな？大丈夫だよ！
そんな変化が続いていたら、
心が「少し休んでね」と教えてくれているのかもしれません。
頑張り続けることより
立ち止まって自分を労ることも大切😊
身体の声、心の声に耳を傾け、
あなたの内側にある小さな気づきを
受け取っていく時間を大切に。
あなたの心に、優しい月明かりが届きますように🌙✨
※鬱の症状は人によって違います。つらさが続いたり、日常生活に支障が出ているときは、無理せず医療機関などに相談することも大切です。
かほく市お家サロンBlueMoon
心・身体・魂を整える
癒しのひとときを