まず、豆腐の入っていたタッパーにスープに入れるものを準備いたしまする。
（↑洗い物は極力減らすほう）
干しシイタケを鍋に入れて、
キャベツと人参と玉ねぎを煮込んだものを作るのです。
（↑キャベツと玉ねぎは、切って冷凍してあるの）
クコを入れることも多いです。
最後に、キノワを入れるか、ひじきや、刻んだキクラゲなどを入れて水分を吸わせて終わり。
今回は、ひじきが入りました。
雑炊みたいな感じになりますう。
Bきゅうは、固形スープの素は使わない派です。
塩分強いし、なんか、油が酸化してそうな気がして嫌いですう。
合掌