栄養価を考えるのは良いのだが結局はネ
体調不良の話が多い中、そうは言うものの飲食は一応いつも通り摂れます。
自分で自分に言うのもおかしい話ですが、先日の午後休（半日年休）を取得した日ですが、早く家に帰ってゆっくりすれば良いのに、やっぱり素直に帰られない。
で、取り敢えずは昼食をと、コメダ珈琲で。
この時はまだ消化管症状も悪くなかったので、栄養価も考えた中での昼食をチョイス。しかしついつい結局の事、このままでは気分的にスッキリしない事が先立ち、寄り道してまたもやいつものカラオケバ－。
夕方まで結局はダラダラしてのんびり過ごしていたのですが、そのカラオケバ－でも、飲食はしてもお腹が張らない物をと言う事で、サラダなどを少々アテに。でもこれでもまだ頭の中がスッキリしない気分で再び移動～～。
近隣にいた友人と待ち合わせして、夕食の時間を共に・・・・。
そうなるとまたもや飲んでしまう。この繰り返しが結局は元の木阿弥。半日年休を取っても結局は夕方に帰宅出来ずに、平日と同じ様な時間的帰路の状況が同じうした生活を繰り返してしまう。
これでは何の休暇か判らない。毎回同じ様な事を言っていますが、この性格が止められないと言うか、変えられない。かなりの優柔不断。
と言う事で行ったファミリ－レストランでも、やはりいつも通り飲み明かしてしまう。この事が再び疲れを催す結果を生む。
冒頭の様に飲食はその時は普通に摂れる事から、ついついやり過ぎてしまう。まあいつもの様に、あまりコッテリした物は摂らないで、出来ればあっさりした飲食を。
で、結局は午後から何となく飲食を重ねて摂る事で、それに伴ってアルコ－ルも少なからず摂る。
これが結論は身体を休められていない一つの原因となって、疲れが加わる。何してるんだろうかね・・・・。
りんごいちご
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