心身共に宜しくないこのコロナ禍です！
この所やむを得ず、自宅で夜飲む事が増えた今日この頃。
しかし、家飲みするとどうもいけない。
直ぐに酔っ払うのが不思議。でもその後が逆に長くなる。
なので問題は飲み始めたその後。
家にいるという安堵感が、結局は過飲させる。三日分を予定して買って来ていたアルコ－ル類を一晩で一気飲みしてしまう。
でも酔っても悪酔いはしない。しかし気づいたらそのまま横になって寝てしまい、ふと眼が醒めると夜中か朝方・・・・と言う事も。これがいかん。
しかも飲食してから睡眠に入るまでの時間が短くなってしまい、胃に食物がある状態のまま睡眠となり、これは確実に太らせしめる。
それと家で飲食する場合でも、基本的には家内には夕食の準備不要と伝えているので、結局アテも購入して帰る事になる。そうなると栄養学的にチョイスに悩む。
最近は加工してある料理の密封パックで、レンジで加温するだけで出来たての味・・・・と謳う料理もあるので、購入して帰れば食べ物には困らないのですが、やはりカロリ－や栄養価をついつい考えてしまいます。
しかも家で飲むと・・・・動かない。消費が少ない。でもお腹は空く。
結局はアルコ－ル量が増えて、身体も気分もグダグダ。
やっぱり私は・・・・外飲みが向いているのでしょうか。お金は掛かるけどね。
りんごいちご
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