流石に疲れ果てた先週を省みると～
今日こそは絶対に早く寝る・・・・。
その強い意思が貫けたのは久し振りでした。
昨夜は日曜勤務の日だったので、車での出勤・帰宅。しかも大阪では無く距離の近い京都での仕事。
宵の内に帰宅出来る。そして家での食事が定番。
長男の七回忌の日程調節の話も概ね決める事が出来た。
そしてよく寝たと思うけれども・・・・やっぱり身体がまだ完璧では無い。
先週は本当にドタバタ劇を演じた。ちょっと焦り過ぎた気がする。そんなに慌てなくても良い事案を一気に片付けようとした、何に必死になっているんだろうと、思わず滑稽になる。
いつものマイペ－スの自分らしくない（笑）。
しかし今週は本業の方の仕事がややハ－ドで、書類整理は、やはりまだまだ続く。
しかも今週は途中に休みも無いし、しっかりと５日間勤務。ただ週末はその仏事を執り行う事で、日曜勤務は休暇を貰った。その分、身体は休まるのだけれども。
何せ月曜日だと思うだけで疲れると言う事は、相当色々と滅入っている証拠。
それに消化管症状が優れないと、何をしても活力が出ない。お腹が気になって辛い。下痢や便秘と言った辛さでは無く、何となく腸管の動きが鈍くスッキリした感じが無い。
食生活は比較的気に掛けている方だと思うのですが、アルコ－ルが切り離せない。昨夜は本当にアルコ－ルの量もぐんと減らした。一気に減らす事はなかなか出来ないので、習慣的に飲むのは極力避け、休肝日を設ける様にしなくてはこれから先がどうなるか判らない。
土曜休の過ごし方も少々考えないといけない。昼間から飲む酒は、代謝が良いので残らないけれど、飲み過ぎる。
常に消化管や肝臓・膵臓などに負担を掛けている事は間違いない。
昨日の仕事上がりに、母の施設に顔を出したのですが、食事も元の様にしっかり摂れる様に戻ったみたい。未だ咳は少し残っているけれど、肺炎症状は免れたみたい。
それは一つの大きな安堵です。
さあ今日も仕事は早く切り上げて、出来ればアルコ－ルも少し控えて、そしてさらに帰宅を早くしよう。
何せ先週は殆ど毎日が、睡眠時間３～４時間の日々でしたから～～。
りんごいちご
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